- Malta w ruchu
- Warsztaty
HATHA JOGA
Daty wydarzenia
09.09 / poniedziałek, godz.08:00
10.09 / wtorek, godz.08:00
11.09 / środa, godz.08:00
12.09 / czwartek, godz.08:00
13.09 / piątek, godz.08:00
Daty wydarzenia
09.09 / poniedziałek, godz.08:00
10.09 / wtorek, godz.08:00
11.09 / środa, godz.08:00
12.09 / czwartek, godz.08:00
13.09 / piątek, godz.08:00
Miejsce wydarzenia
Czas trwania
60 min.
Aplikacja mobilna
Pobierz aplikację mobilną i bądź z nami na bieżąco.
Język
polski
Dostępność
- Wydarzenie angażujące publiczność
- Wydarzenie odbywa się w Małym Studio
- Dostępność architektoniczna
- Dostępna toaleta
- Na dużą sale w PTT wstęp jest wyłącznie w obuwiu sportowym lub bez butów.
Więcej informacji przeczytasz na stronie z opisem miejsca.
Dostępność miejscaBilety
Hatha joga to delikatna praktyka, która koncentruje się na statycznych pozycjach. Tempo praktyki jest raczej wolne, przejścia z pozycji do pozycji nie są tak dynamiczne jak w przypadku vinyasy.
Hatha joga to praktyka równoważąca ciało i umysł. „Ha” reprezentuje aspekt słońca i symbolizuje energię życiową. „Tha” reprezentuje aspekt księżyca i symbolizuje wycofanie zmysłów i skierowanie uwagi do środka.
Hatha joga wycisza i poprawia jakość snu; łagodzi bóle kręgosłupa i poprawia jego elastyczność; poprawia równowagę dzięki wzmocnieniu mięśni głębokich; łagodzi fizyczne i psychiczne objawy menopauzy oraz wspomaga leczenie lęków i depresji. Do kogo jest kierowana? Do wszystkich!
Na dużą sale w PTT wstęp jest wyłącznie w obuwiu sportowym lub bez butów.
Udostępnij informację o wydarzeniu
