– Mięśnie dna miednicy to fundament kobiety – mówi Rita Małgorzata Daniło-Gorlewicz. I właśnie dlatego do prowadzonych przez siebie sesji gimnastyki słowiańskiej wprowadza także trening wspomnianych partii. Pobudzenie ich pomaga zachować życiodajną energię albo nawet ją odbudować. – Dobra wiadomość jest taka, że dopóki człowiek żyje, może odwrócić wszystkie procesy w ciele łącznie z tkankami twardymi, jak tkanka kostna. Kości i stawy regenerują się tak długo, jak długo żyjemy – dodaje Daniło-Gorlewicz. W prowadzonych przez nią zajęciach kluczowe są nie same ćwiczenia, ale nawyki posturalne, które można w ten sposób wypracować. To one pomagają utrzymać siłę i poczucie harmonii.